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肝脏是人体内脏里最大的器官，它能帮助分解食物和人体内的毒素，使人达到更健康的状态。但由于现在社会人们压力越来越大，就连一些年轻人，都普遍出现了失眠现象。错过了肝脏排毒的最佳时间，身体很容易亮起红灯！那么，肝病的早期症状都有什么呢？
1、头昏乏力、食欲不佳肝炎在初期的症状并不明显，但如果常感觉到头昏乏力，对食物没什么兴趣，就要考虑下是否是肝部出现了问题，应及时到医院做个检查。 2、恶心厌油肝炎病人，对于食物油会产生一定的厌恶，吃太多含油食物后，还可能发生呕吐现象。尤其是黄疽型肝炎病人，对油的厌恶感会更大一些，严重时皮肤会出现瘙痒现象。 3、皮肤发黄血液中胆红素浓度一旦升高，就会引起巩膜、皮肤、粘膜黄染。最先发现于巩膜，接着周身皮肤也会开始发黄，尿液呈深黄色。 4、腹胀、肝部疼痛肝脏出了问题时，右上腹容易出现疼痛的现象，常常会感觉到腹胀，这很容易引起肝脾肿大。 肝病“最怕”这三种食物，想要养肝护肝，修护肝细胞，一定要坚持吃 1、胡萝卜胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可起到补肝明目的作用，夜盲症患者吃一些，会有不小的收获。其次胡萝卜素在转变成维生素A后，能够增强机体的免疫功能，让人不容易生病。常吃胡萝卜，可以很好地帮助肝脏排出体内堆积的毒素，减少肝脏中的脂肪含量，肠道轻快了，人也放松了许多。 2、西红柿
西红柿中含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进消化，肠道蠕动的速度被加快后，发生便秘的几率也会随之减少。而西红柿作为一种寒性食材，在清热解暑这方面很有效果，常吃西红柿，可以帮助解毒排毒。而肝病的早期症状就会有发热的现象，西红柿可以很好地帮助驱走体内热气，达到退热的目的。 3、芹菜
芹菜是生活中比较常见的食材，价格也很公道，几乎每个家庭都能买得起。它可以帮助身体过滤废物，体内速度排解掉了，人就会更加健康。常吃些芹菜，对于那些因为失眠导致肝脏受损的人，是很有帮助的，它能很好地改善人的睡眠问题，继而让肝脏进行自我修复。
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